La importancia del calentamiento antes de hacer ejercicio en el gimnasio

La importancia del calentamiento antes de hacer ejercicio en el gimnasio
por trovadorsur el 23 oct 2015, 12:38

calentamiento previo,bíceps tríceps hombros y otros de la zona superior,piernas,te lo tomas más en serio que cuando son para piernas,ya da pereza entrenar piernas imagínate su calentamiento,todos son igual de importantes calentarlos antes,gimnasio,entrenar,yao ming,suele pasar,y ya si no calientas peor aún,girar los brazos,estiramientos,giros abdominal y de cintura

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Esta persona vive en el 2089
#1 h_lobatillo
24 oct 2015, 14:17
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#3 mrtanketa
24 oct 2015, 14:51
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#4 trovadorsur
24 oct 2015, 15:21
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#5 trovadorsur
24 oct 2015, 15:24
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#6 dhielo
24 oct 2015, 15:42
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#2 mrtanketa
24 oct 2015, 14:48
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