Eso le pasa a los que fuerzan sin sentido. Lo ideal es calentar, hacer una serie de pesas y estiramiento. Pero la mayoría se lanza de golpe a levantar pesas como si no hubiera mañana y luego pasa lo que pasa........

toda la razon

#4 #4 costo dijo: Eso le pasa a los que fuerzan sin sentido. Lo ideal es calentar, hacer una serie de pesas y estiramiento. Pero la mayoría se lanza de golpe a levantar pesas como si no hubiera mañana y luego pasa lo que pasa........llevas toda la razón, yo empece hace unos meses sin calentamientos, y ahora estoy jodido, no mucho, pero jodido

no se si sabéis, que LOS PRIMEROS CAMBIOS SE NOTAN A PARTIR DEL MES O MES Y MEDIO, Y MAS CONSIDERABLES A PARTIR DE LOS 6 MESES, en una semana no haces ni los abdominales... yo llevo yendo unos 2 meses al gimnasio de 4 a 5 días a la semana unas 2 horas cada día y noto muy pocos cambios...

ya se esta haciendo repetido esto

#3 #3 unaigta dijo: Marcos3600 tiene razón ¿por que le dais negativos?Es lo que tiene que todo el mundo pueda votar (OJO, que no digo que eso sea malo), a veces hay comentarios que a ti te gustan y estan hinchados a negativos y otros mierder que tienen muchos positivos.

Al igual que cuando terminas tu primer día de gimnasio,vas al baño y empiezas a apretar para mostrar tus abdominales,y en realidad no tienes nada,y acabas...

#3 #3 unaigta dijo: Marcos3600 tiene razón ¿por que le dais negativos?y si el tiene negativos... por que tu tienes positivos defendiendo su comentario? Nada tiene sentido en esta vida...

#13 #13 costo dijo: #9 No exactamente. Tu ahora coges y te pones a hacer pesas 2-3 horas y notas al terminar el músculo más grande y notas más fuerza que tienes. Lo malo que si no continuas, en un día lo pierdes todo de nuevo.eso es porque el musculo se dilata, pero al pasar unas horas vuelve a bajar, dímelo a mi, que se me dilatan todos los días a la mañana siguiente están como estaban... si no lo crees pregúntale a cualquiera que vaya a gimnasio

Eso me paso a mi la semana que comencé a ir a la piscina jujuju

#9 #9 muxian dijo: no se si sabéis, que LOS PRIMEROS CAMBIOS SE NOTAN A PARTIR DEL MES O MES Y MEDIO, Y MAS CONSIDERABLES A PARTIR DE LOS 6 MESES, en una semana no haces ni los abdominales... yo llevo yendo unos 2 meses al gimnasio de 4 a 5 días a la semana unas 2 horas cada día y noto muy pocos cambios... :truestory:No exactamente. Tu ahora coges y te pones a hacer pesas 2-3 horas y notas al terminar el músculo más grande y notas más fuerza que tienes. Lo malo que si no continuas, en un día lo pierdes todo de nuevo.

Muy visto

Marcos3600 tiene razón ¿por que le dais negativos?