Por qué en las 6 horas de sueño se levanta igual de bien que en las 8h? Y en las 7h no?

#3 #3 justatroll dijo: #1 @trovadorsur
es por el tema de las fases de sueño creo, mira mi comentario anterior,en mi caso no es exactamente igual @justatroll Sí puede ser por eso, al final el cuerpo y el cerebro se acostumbra a las horas de sueño que duermas que no siempre son las suficientes y con el paso del tiempo te puede pasar factura. A veces también por algo gordo que te preocupe no puedes dormir bien o descansar independientemente de las horas que sean... Lo que es verdad que a más edad, más problemas y menos se descansa o duerme xD

JAJAJAJA, me ha divertido aunque no lo veo asi del todo pero casi.
Para mi dormir 8 es la ideal pero 7 tampoco esta mal, 6 me deja echo una mierda pero ahora viene la parte rara, si duermo 4 me cuesta menos levantarme que si duermo 6,creo que tiene que ver algo con las fases del sueño o algo asi, aunque cuando duermo 4 luego al dia siguiente estoy reventadisimo y debo recuperar esas horas si o si,osea que mas que nada es a la hora de levantarme cuando se me hace facil.
Si duermo 2 o 3 ya es lo peor, reventado tanto al levantarme como durante el dia. 1 Hora o estar sin dormir un dia entero creo que nunca lo experimente por fortuna

#1 #1 trovadorsur dijo: Por qué en las 6 horas de sueño se levanta igual de bien que en las 8h? Y en las 7h no?@trovadorsur
es por el tema de las fases de sueño creo, mira mi comentario anterior,en mi caso no es exactamente igual

Hay que añadir el como te levantas tras dormir con una cena copios que da igual lo que duermas te levantas como si te hubieran dado una palixa