Lo que funciona de verdad es quitarse fritos, bollerías, chucherías y todas esas cosas, además de hacer ejercicio diariamente. Para perder peso hay que tener mucha fuerza de voluntad y paciencia, porque si se quiere adelgazar sin poner en juego tu salud, eso no se hace de la noche a la mañana.
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comer sano, hacer deporte y ser constante... es lo único que funciona, así perdí 24kg
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¿dónde podemos encontrarla?
en el estante de ciencia ficción
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MÉTETE FARLOPA Y YA ESTA JODER
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No mezcles proteinas y carbohidratos, nada de carbohidratos por la noche y un poco de ejercicio y ya esta
Aunque esta dieta es para ganar mas musculos que para perder grasa
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Malditas dietas.. Lo mejor es hacer deporte :)
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Jajaja farlopa puraa xD
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eso es todo mentira D:
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Bene Vita!!
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Con un buen nutricionista funcionará. En verdad todas las dietas funcionan sólo que las personas no las cumple correctamente.
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yo tengo una dieta de un nutricionista y si la cumples pierdes 1kg por semana
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en el estante de ciencia ficción
Aunque esta dieta es para ganar mas musculos que para perder grasa